שרוולי ברכיים שווים את זה אם אתה מתאמן באופן עקבי וכבד.מכיוון שהרמת משקולות דורשת תנועות כפיפה קבועות, שרוולי ברכיים יכולים לספק את החום, היציבות והתמיכה הנוספת שיכולים להפחית את כאבי הברכיים.עם זאת, אם יש לך ברכיים בריאות, אין צורך ללבוש אותן.מה הופך גר...
קרא עוד